शारीरिक संबंध बनाने की 1 मिनट के अंदर ही स्पर्म निकल जाने को शीघ्रपतन कहते हैं। यह एक आम समस्या है, जिसके बारे सभी को खुलकर बात करनी चाहिए।
शीघ्रपतन क्या है
शीघ्रपतन एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में ज्यादातर लोग बात करने से हिचकिचाते हैं। दरअसल शारीरिक संबंध बनाने की 1 मिनट के अंदर ही स्पर्म निकल जाने को शीघ्रपतन कहते हैं। शीघ्रपतन की समस्या किसी भी उम्र के पुरुष को हो सकती है। शीघ्रपतन होने का कई कारण हो सकता है।
मानसिक तनाव, एंटीबायोटिक दवाओं का अधिक सेवन, शराब और नशीले पदार्थों आदि के कारण शीघ्रपतन हो सकता है। ऐसे में अगर आपको भी यह समस्या हो रही है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। साथ ही शीघ्रपतन का इलाज करना चाहिए। तो आइए जानते हैं शीघ्रपतन की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं, शीघ्रपतन का इलाज क्या है और शीघ्रपतन क्या होता है:
शीघ्रपतन क्या होता है
शारीरिक संबंध बनाने की 1 मिनट के अंदर अगर स्पर्म निकल जाए तो उसे शीघ्रपतन कहते हैं।
स्पर्म का जल्दी निकल जाना शीघ्रपतन कहलाता है।
शीघ्रपतन तब होता है जब व्यक्ति चरमसुख तक पहुंच जाता है और बहुत जल्दी स्पर्म निकल जाता है।
शीघ्रपतन एक प्रकार का यौन रोग है, जो समय-समय पर हो सकता है।
शीघ्रपतन का इलाज :
शीघ्रपतन होने का कई कारण हो सकता है। जैसे: मानसिक तनाव, एंटीबायोटिक दवाओं का अधिक सेवन, शराब और नशीले पदार्थों आदि के कारण शीघ्रपतन हो सकता है। हालांकि शीघ्रपतन का इलाज भी कई प्रकार हैं। तो आइए जानते हैं शीघ्रपतन का इलाज:
शीघ्रपतन का इलाज दवाइयों द्वारा किया जा सकता है। एलोपैथी में वियाग्रा, सिल्डेनाफिल जैसी दवाइयों का सेवन शीघ्रपतन की दवा के रुप में किया जाता है।
दवाइयों के सेवन से शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिलता है। लेकिन बिना डॉक्टर के सलाह के इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
शीघ्रपतन का इलाज ढूंढ रहें तो आपको तेल मालिश को अपने डेली रूटीन में जगह देना चाहिए। दरअसल तेल मालिश से सेहत को कई तरह के लाभ होते हैं।
शीघ्रपतन की समस्या में आप दालचीनी और काले तिल का इस्तेमाल तेल मालिश के लिए कर सकते हैं।
तेल मालिश से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से होगा और शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
शीघ्रपतन का इलाज काफी हद तक जायफल वाला दूध से भी किया जा सकता है। अगर आपको शीघ्रपतन की समस्या है तो आपको जायफल का दूध पीना चाहिए।
हर रात सोने से पहले आपको अपने दूध में पांच ग्राम जायफल का पाउडर मिलाना चाहिए और फिर इसका सेवन करना चाहिए।
शीघ्रपतन की समस्या होने पर सफेद मूसली को अपनी डाइट में शामिल करें। मूसली सेहत के लिए काफी लाभदायक है।
अगर आप शीघ्रपतन की समस्या से परेशान हैं, तो मसूली का सेवन करें, आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।
आप सफेद मूसली के पाउडर को रात में दूध के साथ सेवन करें। इसके सेवन से स्पर्म जल्दी नहीं निकलता है।
मसूली का सेवन शीघ्रपतन का इलाज का बेहतर विकल्प माना जाता है।
शीघ्रपतन की समस्या से परेशान लोगों को डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए। साथ ही डॉक्टर से मिलकर इस समस्या के बारे में बात करना चाहिए।
शीघ्रपतन की समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह आपके सेक्स लाइफ में परेशानी खड़ा कर सकता है।
शीघ्रपतन की समस्या का इलाज समय रहते ही जरूर करा लेना चाहिए।
शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप सेक्स से पहले कम से कम 15 मिनट तक फोरप्ले करें।
दरअसल शीघ्रपतन पर काबू पाने का सबसे अच्छा तरीका फोरप्ले को माना जाता है।
शीघ्रपतन का इलाज अगर आपको पता हो तो आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
कैसे करें शीघ्रपतन की समस्या को दूर
शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको किसी अच्छे जानकार डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
शीघ्रपतन की समस्या को दूर करने के लिए आपको सेक्सोलॉजिस्ट (Sexologist), सायकाइट्रिस्ट (Psychiatrist) से संपर्क करना चाहिए।
शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनी लाइफस्टाइल अच्छी रखनी चाहिए।
शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनी डाइट पर ध्यान देना जरूरी है।
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