केले को ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत और "सुपरफूड" माना जाता है। यह फल पोषण, स्वाद और त्वरित ऊर्जा प्रदान करने के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये केले आपके स्वास्थ्य के लिए कितने सुरक्षित हैं?
⚠️ केले से जुड़े संभावित खतरे:
❌ कीटनाशकों का इस्तेमाल: बाजार में मिलने वाले केले हानिकारक रसायनों से दूषित हो सकते हैं।
❌ अत्यधिक सेवन से वजन बढ़ सकता है: केले में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट अधिक होते हैं।
❌ एलर्जी का खतरा: कुछ लोगों में केले से एलर्जी हो सकती है।