नींबू का रस: ताज़गी देने वाला, उत्तेजक और संभावित रूप से जोखिम भरा
नींबू का रस अपने ताज़गी भरे स्वाद और सेहतमंद गुणों के लिए मशहूर है। इसे अक्सर डिटॉक्स ड्रिंक्स, सलाद ड्रेसिंग और गर्मियों की ड्रिंक्स में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या यह हमेशा सुरक्षित होता है?
⚠️ नींबू के रस से जुड़े संभावित जोखिम:
❌ दांतों का क्षरण: नींबू का रस अम्लीय होने के कारण दांतों के एनामल को कमजोर कर सकता है।
❌ एसिड रिफ्लक्स: ज्यादा मात्रा में नींबू का रस पेट में एसिडिटी और हार्टबर्न बढ़ा सकता है।
❌ त्वचा पर रिएक्शन: सीधे त्वचा पर लगाने से सनबर्न और जलन हो सकती है।
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